50 дней на воде.💧
Сегодня речь о пищевой паузе. В изобильном мире человек ест больше, чем ему необходимо для жизни. 🥞🍔🎂
Полгода назад я поставила себе цель каждый понедельник устраивать пищевую паузу. За год это около 50 дней. 1,5 мес из 12 организм будет отдыхать.
🔖Запомните: пищевые паузы не для похудения, а для калибровки аппетита и очищения. А похудение - это приятный бонус 🎁
Рассмотрим пользу 💡
1 Отдых организма от переваривания пищи. В этот день вы работаете с иммунитетом организма, его сопротивляемость со временем вырастает в разы.🦸
2 Очищение на клеточном уровне. Важно пить только воду.💧 Желательно, поддерживать детокс функции почек и желчного, например с ЭМ Зендокрин от ДоТерра 🍃.
3 Невероятный подъем сил.🤸 Вы не поверите, обычно в голодные дни я успеваю намного больше! Еда на стопе, энергия прет.
4 Легкость🦋 , вы чувствуете то чего многим не хватает по жизни. Ощущение драйва, любви к себе и своему выбору.
Если вы ни разу не пробовали проводить пищевые паузы или считаете, что велика вероятность срыва, пробуйте делать это с поддержкой в детокс-туре, например.
#детокс #эфирныемасла
